Ръченицата е български народен танц в размер 7/8 или 7/16 с тривременна група на третия дял (2+2+3). Освен ръченица с трети удължен дял има и ръченица с първи удължен дял, известна също като македонска ръченица или мъжка ръченица (3+2+2).
Ръченицата е танц, който се танцува сам или по двойки. Няма захват за ръцете, освен ако хореографията не го изисква.
Танцът е разпространен в цяла България, но в отделните етнографски области се танцува с характерния стил на съответната област.
Според етнографската област и стила на изпълнение основните видове ръченица са: добруджански ръченик, северняшка ръченица, шопска ръченица, тракийска ръченица и македонска ръченица.